くきた歯科クリニックブログ

2014年11月 7日 金曜日

3333

こんにちは〜


スポーツの秋!
ということで
水曜日の診療後にスタッフみんなで
3333段登ってきました( ´ ▽ ` )ノ


途中途中休みながらも
頂上まで行けました!(^◇^)




もう本当に本当に本当に
きつかったです!!!




階段ですれ違う方達に挨拶して
降りて来られる方からの励ましをもらいつつ
なんとか頑張ることができました>_<


上のほうは空気も綺麗で
少し紅葉してて間から見える景色もきれいでしたよ♪



その後はみんなでご褒美に焼き肉をたらふく頂きました♡♡

せっかく階段で1500kcal消費したんですが....
いい運動になりました





今は筋肉痛と戦いながら診療がんばってます!笑


みなさんも是非チャレンジしてみては〜♡

川野でした♪



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投稿者 くきた歯科クリニック

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