くきた歯科クリニックブログ

2019年1月21日 月曜日

マラソン....

こんにちは!

インフルエンザ猛威を振るってますね!
みなさん大丈夫でしょうか?
しっかり予防をして、頑張って乗り切りましょう!

さて、話は変わりますが
今年は熊本城マラソンに出場予定です....(・_・;
まったくの運動不足なので目標は完走。
最初は走り続けるのも厳しい状態でした。笑
最近では少し練習してゆっくり10キロは走れるようになりました。
これの4倍.....

マラソン走られる方、練習法など詳しい方、教えて下さい!!
とりあえずは体調管理と、当日晴れますように!


以上。川野でした。


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投稿者 くきた歯科クリニック