くきた歯科クリニックブログ

2019年1月27日 日曜日

予防


こんばんは。

あと1週間程で1月も終わりですね!

時間が過ぎるのは
本当にあっという間です、、✨


最近、、
インフルエンザが流行っていますが
私も先日、風邪をひいてしまいました。


その時は「私はかからない!」
「大丈夫だろう!!!」と思い
全く手洗い、うがいをしていませんでした。



やっぱり予防は大事だと
改めて考えさせられました。
皆さんも気をつけて下さいね!


これからは
手洗い&うがいを徹底して
マスクを着用したいと思います。
皆さんも気をつけて下さいね!!



話は変わりますが、、、
体調もよくなったので
今日は母と久しぶりに
近くの温泉に行ってきました。


ゆっくり温泉にはいって
身体もポカポカ温まり
とても気持ちよかったです( ´ ▽ ` )ノ


明日からも頑張りましょう!





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2019年1月21日 月曜日

マラソン....

こんにちは!

インフルエンザ猛威を振るってますね!
みなさん大丈夫でしょうか?
しっかり予防をして、頑張って乗り切りましょう!

さて、話は変わりますが
今年は熊本城マラソンに出場予定です....(・_・;
まったくの運動不足なので目標は完走。
最初は走り続けるのも厳しい状態でした。笑
最近では少し練習してゆっくり10キロは走れるようになりました。
これの4倍.....

マラソン走られる方、練習法など詳しい方、教えて下さい!!
とりあえずは体調管理と、当日晴れますように!


以上。川野でした。


pic20190121152652_1.jpg

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2019年1月21日 月曜日

マラソン....

こんにちは!

インフルエンザ猛威を振るってますね!
みなさん大丈夫でしょうか?
しっかり予防をして、頑張って乗り切りましょう!

さて、話は変わりますが
今年は熊本城マラソンに出場予定です....(・_・;
まったくの運動不足なので目標は完走。
最初は走り続けるのも厳しい状態でした。笑
最近では少し練習してゆっくり10キロは走れるようになりました。
これの4倍.....

マラソン走られる方、練習法など詳しい方、教えて下さい!!
とりあえずは体調管理と、当日晴れますように!


以上。川野でした。


pic20190121152652_1.jpg

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2019年1月15日 火曜日

成人式☆ひまわりカード



こんにちは^ ^

成人式を迎えられた方おめでとうございます
振り袖姿の方を見かけ
当時の事や、頑張りたかった事など思い出した
1日になりました✨✨

この時期は親から子へ
子から親へ宛てた手紙を読む番組があったりで
1人うるうる( ; ; )笑

平成も残り少しです!
新しい年号が何になるかわくわくしますし
節目の時期なので
目標を持って過ごしていきたいですね☆彡


小学6年生、中学3年生の
お子さんをお持ちのご家族の方!
ひまわりカードの期限が3月いっぱいです

小学6年生 700円
4月から→1200円(中学1年生〜)

中学3年生1200円
ひまわりカードが3月末までなので
4月から→3割負担に変更


※ひまわりカードの裏面に
期限が記載されているので
ご確認くださいヽ(^o^)



大和




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